インフルエンザ超予防法

インフルエンザ、大流行中。

毎日 少なくとも10人以上のインフルエンザの患者さんと 30cm以内の距離感でお話ししてます。 お年寄りは、耳が遠いので マスクを外して顔を近づけてお話しします。私は。 そんな私、インフルエンザかかったことありません。 予防接種は、去年の年末足りなくて、受けれていません。 で、予防接種を受けた年も受けてない年も 毎年、かからないように気をつけている超予防法。ゆみぃ流。 それは・・・ よく寝ること 以上です。 薬剤師だし、漢方やってるし、 なんかスゴイのでてくると思ったよね。 超普通。 なんなら、手洗いの方がそれらしいよね。 でも、これが一番と 20年超の薬剤師生活で思っています。 今週は、めっちゃ忙しかったし（インフルエンザで）、疲れたので 昨日は、あえて、何もせずおウチでゴロゴロ。 この時期、少しでも無理してお出かけすると 間違いなくもらいます。インフルを。 だって、この乾燥 この寒さ そのうえ、この大流行。 そりゃ、体疲れてたら一発罹患だわ。 アレ飲んでるから アレしてるから大丈夫！ なんて、体が元気じゃなきゃ言えないセリフですから。 体が元気で そのうえでの アレやソレですからね。 そんなわけで、 周りにインフルエンザの人がいる人も うつりそうでビクビクしている人も まだかかっていない人も とりあえず、寝る これ、一番のおススメです。 睡眠とったうえでのおススメは、また別の機会で。 おやすみなさい 【睡眠大事】・・大好きな四字熟語